8月14日,曹妃甸区十农场老科协组织开展老年健康知识讲座,为退休老职工、老科协会员普及科学养生知识,关爱老年人身心健康。
本次活动内容贴进老年日常生活,围绕适量运动、科学饮食、良好心态,三个关健方面进行讲解,讲座倡导老年人坚持适度,舒缓运动量力而行,强身健体养成清淡均衡,荤素搭配的科学饮食习惯,规律用歺健康膳食,保持乐观开郎的心态,放宽心境乐享晚年。
讲座内容通俗易懂,实用性强,老同志认真听讲收获良多,掌握了日常养生的实用方法,此次活动充分体现了十农场老科协对老年群体的贴心关协,下一步他们将持读开展健康科普,文体关爱活动,丰富老年人生活,守护老同志幸福安康的晚年生活。(曹妃甸区十农场老科协) |