伸一伸间盘突出的老腰，

摸一摸头上不多的白毛，

望一望快要落山的夕阳，

品一品苦辣酸甜的味道。

爬过山知道了山有多高，

趟过河知道了水中波涛，

追过梦知道了好事多磨，

得过病知道了健康重要。

转眼之间我们都已变老，

曾经的孩童看着孙子跑。

无论你现在有钱没钱，

都要把剩余的时光过好。

趁我们现在还不算太老，

快去寻找生活的幸福美好。

无论你成功还是失败，

都要活出你人生的精彩。

——丰润老科协交运分会    杨友申